- プール
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2012.08.27 MondayこんにちはKurikindiです。
水泳は、運動の中でも全身運動として、
体を鍛えたり、ダイエットなどに効果的といわれています。
水中ウォーキングは、腰痛などのある方にも、
体に負担なくできる鍛えられる運動として勧められています。
何より、気持ちよく泳いだり歩いたりすることは、
運動不足解消にもストレス解消にもなりますね
先日、芝公園にある港区の屋外プールに行ってきました。
東京タワーを眺めることができるロケーションも良く、
空を見ながら気持ち良く泳ぐことができました。
都内にはそんなに多くない50mプールで、
泳ぎがいも歩きがいもある広さでした。
港区にお住まいの方ではなくても、400円で利用できます。
9月末まで開館していますので、興味のある方はぜひ
- お盆
- 髪を寄付しました
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2012.08.06 MondayこんにちはKurikindiです。
Kurikindiでは、ジャパンヘアドネーション&チャリティーの
賛同美容室として、髪の寄付を受け付けております。
私も、以前自分の髪の寄付をしてから、また髪を伸ばしていました。
とっても暑かったこともあり、31cmカットできる長さに達したので、
早速カットしました。
ロングヘアからショートヘアに、
一気に切ると、本当に頭が軽く感じます。気分も軽いです。
計ってみたところ、約100gの重さがありました。
カラーやパーマをかけていない髪を
31cm以上カットできる方がいらっしゃいましたら、
ぜひお声かけください。
ジャパンヘアドネーション&チャリティーは、
医療用ウィッグを無償提供して下さっているNPO法人です。
ジャパンヘアドネーション&チャリティー
http://www.jhdac.org/